둥굴레차의 효능

둥굴레차는 둥굴레를 쪄서 말린 후 볶은 것을 끓인 차를 말합니다. 또한 한방에서는 둥굴레 뿌리줄기를 번갈, 당뇨병, 심장쇠약 등의 질병을 치료하는 약재로 사용합니다. 그럼 오늘은 여러분들도 자주 마시는 둥굴레차의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

▶둥굴레차의 효능◀

 

1. 당뇨 예방

   둥굴레차는 아드레날린으로 인해 과혈당이 일어나는 것을 줄어주며 꾸준히 복용 시 혈당 조율에 도움이 됩니다.

   

2. 혈액순환

   둥굴레차는 혈관 내에 있는 독소나 노폐물을 밖으로 내보내어 혈액순환이 잘 되기 도움을 줍니다. 

 

3. 노화방지 

   둥굴레차는 체내 활성산소의 제거, 세포 재생을 촉진하는 비타민 A, C, E가 함유되어 있어 노화방지에 도움을 줍니다.

 

4. 다이어트

   둥굴레차는 식이섬유가 풍부하여 몸의 독소 배출, 식욕억제 등의 특징이 있어 다이어트에 도움을 줍니다.

 

5. 기관지 

   마른기침, 기관지염, 감기에 좋은 둥굴레차는 목을 부드럽게 진정시켜 줍니다. 

 

6. 피로 해소 

   둥굴레차는 몸의 신진대사를 촉진하여 주는 효능이 풍부하여 피로회복에 도움을 줍니다. 

반응형

이러하듯 둥굴레차는 다양한 효능이 있는 꾸준히 마시면 건강에 도움이 되는데요.

 

다만, 둥굴레차에 카페인이 소량 함유되어 있어 카페인에 민감한 분들은 적당량 마시는 것이 좋고 체질이 찬 분들도 소량만 마시는 것이 좋습니다. 또한,  소화기관이 약한 분들은 과다 섭취 시 복통, 설사 등을 유발할 수 있으니 유의하시기 바랍니다. 

 

오늘은 둥굴레차의 효능에 대해 알아보았습니다. 

오늘도 저의 글을 읽는 모든 분들에게 도움이 되었길 바랍니다.